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Nordic Walking, ein Aktivurlaub mit zwei Stöcken

Nordic Walking Urlaub

Nordic Walking

Schondene Bewegung in den Bergen erfahren Sie mit Nordic Walking, so macht der Aktivurlaub in Saalbach Hinterglemm in Österreich richtig Spaß. Bei Nordic Walking wird beim Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritt unterstützt. Auch beim Bergwandern empfehlen wir grundsätzlich die Wanderstöcke bzw. Nordic-Walking Stöcke zu verwenden.
Seit den 1930er Jahren ist das gehen mit Stöcken beliebt. Schon damals wurde im deutschsprachigen Raum unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf schnelles Gehen von Langläufern im Sommer und Herbst in das Training integriert, um die Kondition zu verbessern und so schon im Winter in höhere Trainingsintensitäten einzusteigen.

Nordic Walking Urlaub Saalbach

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic-Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Walking ist eine Sportart mit zyklischem Bewegungsablauf. Der rechte Stock hat immer dann Bodenberührung, wenn die linke Ferse aufsetzt, der linke Stock, wenn die rechte Ferse aufsetzt. Die Stöcke werden nah am Körper geführt. Der jeweilige Stock wird schräg nach hinten eingesetzt; der Stockeinsatz sollte immer unterhalb des Körperschwerpunktes, also in der Schrittstellung auf der vertikalen Körperachse erfolgen.
Nordic Walking Stöcke können Sie bei uns im Hotel ausleihen. Wenn Sie einmal die Berge mit Stöcken bezwungen haben werden Sie diese nicht mehr missen wollen, das verspreche ich Ihnen.

Unsere aktuellen Angebote für eine Woche oder den Kurzurlaub in Saalbach-Hinterglemm, Ski Pauschalangebote für Gruppen, Paare und Singles, auch Kinder und Hunde sind willkommen!
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